Kodėl verta rinktis mus
Kas yra persimono milteliai?
Persimonas yra vaisių, gimtoji Azijoje, auginama ant persimonų medžių ir daugiau nei prieš daugiau nei 1000 metų Japonijai. Panašiai kaip pomidorai, jie iš tikrųjų yra uogos (nors žmonės paprastai taip negalvoja), kurių natūralios spalvos svyruoja nuo geltonos iki giliai raudonos ir oranžinės spalvos. Mus labiausiai įkvepia persimonai. Mums patinka, kad persimonai turi daug maistinių medžiagų - turtingi vitaminų, tokių kaip vitaminas A ir C, antioksidantai, skaidulų ir magnio mineralai, kad palaikytų normalias smegenis, nervų sistemą ir fermentų funkciją. Be to, jie kvepia labai kvapniai.
Mes pasirenkame į sauso valymo šampūną pridėti švarių ir aukštos kokybės licencijuotų miltelių. Pasirinkę šį ingredientą jaučiatės natūraliai, tiek organiškai, tiek apgalvotai. Mineralizuoti persimonai gali būti naudojami kaip natūralus dezodorantas, todėl jūsų plaukai kvepia gaiviai ir švariai, jų nereikia valyti. Dėl turtingos persimonų mitybos, užtepti ant plaukų šaknų, jie skatina kraujotaką galvos odoje ir skatina didesnį plaukų augimą. Pagal mūsų produktų kūrimo metodą, šis stebuklingas ingredientas yra švarus ir tikslingai suteikia plaukų priežiūros naudą.
Persimonai: nauda sveikatai
Persimonai
Širdies sveikata
Persimonai padeda palaikyti sklandžias arterijas ir sumažinti širdies ligų riziką. Atherosklerozė reiškia arteriosklerozę ir stenozę. Tyrimo metu nustatyta, kad persimonuose gausu dietinių skaidulų, antioksidantų ir mineralų, ir yra antiterosklerozės dietos dalis.
Įrodyta, kad vienas persimonų komponentas, ląsteliena, kurioje gausu taninų, yra ypač veiksmingas gydant padidėjusį cholesterolio kiekį.
Pagerinti odos sveikatą
Persimonai gali būti naudojami odos problemoms, tokioms kaip spuogai, randai, dėmės, nelygus pigmentacija ir egzema, gydyti. Ši savybė priskiriama priešuždegiminėms savybėms, antioksidantams ir bioaktyviems junginiams persimmonuose.
Persimonas
Akių sveikata
Persimonai padeda palaikyti akių sveikatą. Persimonų porcijoje yra daugiau nei pusė rekomenduojamos paros normos vitamino A, kuris yra svarbus regėjimui. Be to, persimonų žievelėje gausu liuteino, kuris padeda išvengti akių ligų.
Svorio valdymas
Persimonai gali būti naudingas svorio valdymo planų priedas dėl įvairių priežasčių. Pirma, persimonai turi mažai kalorijų ir riebalų, taip pat teikia patenkinamą saldumą, todėl jie tampa sveikesnė alternatyva didelėms kalorijų užkandžiams. Antra, persimonai yra geras dietinių skaidulų šaltinis, kuris gali skatinti sotumą ir sumažinti persivalgymą.
Viskas, ką reikia žinoti
Kiek laiko laikosi džiovinti persimonai?
Visus, džiovintus persimonus reikia laikyti kambario temperatūroje sandariai uždarytame inde vėsioje ir tamsioje vietoje, kur jie laikysis 6–12 mėnesių. Vaisius taip pat galima sandariai suvynioti į plastikinę plėvelę ir laikyti šaldiklyje 12–18 mėnesių.
Ko nesimaišyti su persimonais?
Arbatos ir persimmonuose yra taninų, kurie, kaip nustatyta, apsunkina baltymų virškinimą. Taigi, kai arbata ir persimonai valgomi su krabais, kuriuose gausu baltymų, mes galime patirti nevirškinimą.
Kada neturėtumėte valgyti persimonų?
Geriau nevalgyti persimonų anksti ryte tuščiu skrandžiu. Valgydami persimonus anksti tuščiu skrandžiu, gali sukelti tokius simptomus kaip pykinimas ir vėmimas.
Ar persimonuose daug cukraus?
Manoma, kad vaisiaus sutraukiamumas taip pat priklauso nuo sunokimo: jauname vaisiuje gausu proantocianidino (arba kondensuotų taninų[2]), todėl jie yra sutraukiantys (Hu, 2013). Cukraus kiekis persimonų minkštime, taigi ir saldumas, yra didesnis nei obuoliuose, persikuose, apelsinuose ir kriaušėse – 12,5 g/100 g.
Šalutinis poveikis
Persimonus gali būti saugu vartoti kaip vaistą. Jis buvo naudojamas klinikiniuose tyrimuose ir nebuvo pranešta apie nepageidaujamas reakcijas. Šis vaisius kai kuriems žmonėms gali sukelti alergines reakcijas, tačiau tokia situacija nėra įprasta. Valgant didelį kiekį šio vaisiaus gali užsikimšti žarnynas.
Nėštumas ir laktacija: Žmonės neturi pakankamai supratimo apie persimonų vartojimą nėštumo ir laktacijos metu. Saugumo sumetimais venkite jo.
Hemoraginės ligos: Persimonų vartojimas gali sulėtinti kraujo krešėjimą. Tai gali padidinti kraujosruvų ir kraujavimo riziką pacientams, sergantiems hemoraginėmis ligomis.
Persimonai turi taninų, dėl kurių gali išsausėti burna ir išsausėti liežuvis. Tai dažniau pasitaiko kai kuriems sutraukiantiems persimonams. Suprasdami tai, galėsite pasirinkti tinkamus persimonus pagal jūsų pageidavimus. Nors tokia situacija gali atsirasti, persimonai vis tiek yra labai sveiki ir gali tapti svarbia jūsų mitybos dalimi.